MASALAH KESIHATAN MENTAL

Seseorang yang mengalami masalah kesihatan mental adalah gila.

• Betul

• Salah

Berikut merupakan jenis-jenis masalah kesihatan mental kecuali...

• Kebimbangan

• Kemurungan

• Gangguan emosi

• Bipolar

Antara kesan stigma masyarakat terhadap pesakit yang mengalami masalah kesihatan mental adalah...

• Ramai pesakit akan muncul dan mendapatkan rawatan dengan pihak yang sesuai

• Pesakit akan berasa malu dan mungkin menangguhkan rawatan yang diperlukan

• Pesakit lebih terbuka untuk berkongsi mengenai status kesihatan mental mereka dengan golongan masyarakat

• Pesakit akan mengalami tekanan yang lebih berat seperti berfikir untuk membunuh diri

Pengaruh teknologi dan media massa merupakan salah satu faktor peningkatan masalah kesihatan mental di negara kita.

• Betul

• Salah

Antara tanda-tanda seseorang itu mengalami masalah kesihatan mental adalah...

• Emosi terganggu dan cepat marah

• Hilang keyakinan diri

• Suka mengasingkan diri daripada kelompok masyarakat

• Mampu berfikir dengan waras dan munasabah

Sejenis stres yang mampu memberikan rangsangan kepada individu untuk mencapai sesuatu dengan lebih bersungguh-sungguh.

• Acute stress

• Episodic stress

• Eustres

• Distres

Kesan yang lazim dialami oleh individu yang mengalami masalah kecelaruan keresahan (Anxiety Disorder) adalah

• Gejala serangan panik

• Gejala serangan pernafasan

• Gejala serangan pantas

Berikut merupakan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menangani masalah kesihatan mental dalam kalangan pesakit kecuali

• Banyakkan beribadah/amalan kerohanian

• Meningkatkan tahap kesedaran

• Mengamalkan amalan gaya hidup sihat

• Berkongsi masalah dengan orang yang tidak mempunyai pertalian atau kepakaran

Antara agensi yang bekerjasama dengan Kementerian Kesihatan Malaysia untuk menangani masalah kesihatan mental dengan lebih berkesan adalah...

• Befrienders

• Pusat Pemulihan Perubatan (PPP)

• Pusat Kesihatan Mental Masyarakat (MENTARI)

• Pusat Kaunseling Selangor

Apakah tema Hari Kesihatan Mental Sedunia bagi tahun 2019?

• Bantu Segera Kurangkan Derita

• Sayangi Nyawa Hidupkan Harapan

• Kemurungan Mari Bincang

• Minda Sihat Emosi Sejahtera Hidup Bahagia