PJOK kelas 3 tugas 2

Gerakan dibawah ini menirukan gerakan apa?

• Menjemur Pakaian

• Memanjat pagar

• Mencuri Pakaian

• Membilas pakaian

Apa nama gerakan dibawah ini saat berenang ?

• Melompat

• Tenggelam

• Meluncur

• Terbang

Naik turun tangga adalah bentuk pelatihan untuk meningkatkan kekuatan …

• otot punggung

• otot kaki

• otot pinggang

• otot tangan

Pakaian yang tepat saat dipakai berlatih silat adalah … .

• Seragam sekolah

• Baju adat

• Pakaian olahraga

• Pakaian tidur

…tidak termasuk olahraga tradisional.

• Gobak sodor

• Kasti

• Robot-robotan

• Engrang

Latihan mencium lutut berguna untuk mengembangkan kelenturan .....

• Tungkai

• Otot Kaki

• Pinggang

• Otot perut

Memutar, mengayun, dan meliukkan badan termasuk gerakan....

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulati

• Gerak berpindah tempat

Pada gerakan melangkah ke depan, posisi kaki adalah....

• Ditekuk

• Dilangkahkan

• Diputar

• Dimiringkan

Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....

• melayang

• mendarat

• bertumpu

• terbang

Senam irama disebut juga ....

• Senam ritmik

• Senam lantai

• Roll depan

• lompat jauh