senaman

senaman

KG - University

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

3rd Grade

15 Qs

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

3rd Grade

17 Qs

PENDIDIKAN JASMANI

PENDIDIKAN JASMANI

4th Grade

15 Qs

Kecergasan: Daya tahan kardiovaskular & Daya Tahan Otot

Kecergasan: Daya tahan kardiovaskular & Daya Tahan Otot

5th Grade

18 Qs

Lari Pecut

Lari Pecut

4th - 5th Grade

20 Qs

CERGAS SELALU JOM CERGAS

CERGAS SELALU JOM CERGAS

5th Grade

20 Qs

OFFC 6.0 Games

OFFC 6.0 Games

Professional Development

15 Qs

pj tahun 6

pj tahun 6

6th Grade

20 Qs

senaman

senaman

Assessment

Quiz

Fun

KG - University

Medium

Created by

Thaz Irsyad

Used 5+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image
Kadar denyutan nadi boleh diambil pada bahagian …
tapak tangan 
belakang badan
tapak kaki 
pergelangan tangan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image
Kita hendaklah melakukan aktiviti senaman sekurang-kurangnya …
sekali seminggu                                 
2 kali seminggu
3 kali seminggu                              
4 kali seminggu

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image
Apakah  yang perlu dilakukan  sebelum memulakan  larian ?
Minum              milo                   
Menyejukkan badan
Memanaskan badan                    
Makan telur setengah masak

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Mengapakah kita perlu melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular ?
Untuk menguatkan otot jantung
Untuk membina ketahanan otot
Untuk melancarkan sistem penghadaman
Untuk meningkatkan daya tindak balas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Aktiviti-aktiviti yang  berikut dapat meningkatkan daya tahan otot kecuali 
skiping 
bermain catur
mendagu
bangkit tubi

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Apakah aktiviti yang dapat membina kekuatan otot tangan?
Gayut palang   
Lari berpagar
Memanjat tangga
Bermain bola sepak

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Berikut ialah aktiviti yang memerlukan masa tindak balas yang pantas     kecuali 
memulakan acara larian
berjoging atau lari jarak jauh
menghadang rejaman dalam permainan bola tampar
menghalang jaringan gol dalam permainan bola sepak

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?

Discover more resources for Fun