PJOK KELAS XI

PJOK KELAS XI

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

kebugaran jasmani kls 12 2025

kebugaran jasmani kls 12 2025

9th - 12th Grade

15 Qs

Mid Test PJOK SMKN 7 KABTA

Mid Test PJOK SMKN 7 KABTA

11th Grade

20 Qs

QUIS KELAS XI TKR 1

QUIS KELAS XI TKR 1

11th Grade

25 Qs

Pra pts penjas kls XII

Pra pts penjas kls XII

9th - 12th Grade

25 Qs

PTS PJOK SEM.2

PTS PJOK SEM.2

9th - 12th Grade

25 Qs

Soal Review PJOK 6

Soal Review PJOK 6

6th Grade - University

25 Qs

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

KEBUGARAN JASMANI 2 MTS NEGERI KUTAI BARAT

KEBUGARAN JASMANI 2 MTS NEGERI KUTAI BARAT

9th - 12th Grade

15 Qs

PJOK KELAS XI

PJOK KELAS XI

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Medium

Created by

Calvin Tulandi

Used 73+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah….

meningkatkan daya tahan tubuh

meningkatkan kelentukan persendian

meningkatkan kekuatan otot

meningkatkan kecepatan

mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Alat yang dapat digunakan untuk latihan beban adalah…..

barbell

simpai

tongkat

gada

pita

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Suatu tes kesehatan dikatakan baik, apabila….

dapat dilakukan banyak orang

mengukur dengan tepat dan teliti

tidak memerlukan alat khusus

tidak memerlukan tempat khusus

mudah dilakukan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dibawah ini yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani, yaitu….

kekuatan

kecepatan

daya tahan

ketabahan

kebugaran

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang dimaksud dengan kebugaran jasmani adalah setelah melakukan aktivitas, maka seseorang tidak akan mengalami…..

pemulihan yang berarti

kesehatan yang tinggi

menghindari cedera

kelelahan yang berlebihan

kesehatan tubuh

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Di bawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….

daya tahan dan stamina tubuh meningkat

sisitem sirkulasi jantung meningkat

semangat hidup tinggi

kualitas kondidi fisik meningkat

produktifitas kerja menurun

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan seseorang untuh mengubah arah dengan cepat disebut ….

shuttle run

agility

zig-zag

squat thrust

stenght

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?

Discover more resources for Physical Ed