PJOK (Sepakbola)

Ukuran standar lapangan permainan sepakbola adalah ....

• lebar 64 – 75 m, panjang 100 – 110 m

• lebar 65 – 80 m, panjang 100 – 110 m

• lebar 64 – 75 m, panjang 90 – 100 m

• lebar 60 – 70 m, panjang 110 – 120 m

Lamanya waktu permainan sepakbola adalah ....

• 45 menit

• 2 x 30 menit

• 90 menit

• 2 x 45 menit

Teknik yang bertujuan memberikan bola kepada teman dalam satu tim untuk membangun serangan disebut teknik ....

• shooting

• heading

• dribbling

• passing

Sikap pergelangan kaki yang benar apabila akan menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah ....

• dikunci ke arah luar

• dikunci ke arah dalam

• dikunci ke arah bawah

• dikunci ke arah atas

Teknik menggiring bola bertujuan untuk ....

• memberikan bola ke teman satu tim

• menembakkan bola ke arah gawang

• membawa bola mendekati atau memasuki daerah pertahanan lawan

• memperlambat waktu

Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah ....

• gerak mengayun ke depan

• gerak mendorong ke depan

• gerak mendorong ke belakang

• gerak menekan ke bawah

Sikap kaki yang benar saat bola datang pada teknik menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ....

• pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke belakang, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

• tunggu bola dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

• pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit sejajar dengan jari-jari kaki

• pada saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke depan, pergelangan kaki dikunci hingga posisi tumit ada di bawah

Menyundul bola disebut juga dengan ....

• shooting

• dribbling

• heading

• head pass

Bagian kepala yang kontak dengan bola pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ….

• ubun-ubun

• dahi

• atas kepala

• belakang kepala

Sikap otot leher yang benar pada saat melakukan teknik menyundul bola adalah ....

• dilenturkan

• dikendurkan

• dikeraskan

• dilemaskan