PJOK Kelas 2 Tema 6 Sub.2

Bentuk latihan sesuai gerak tubuh sesuai dengan ....

• Musik

• Lagu

• Irama

• Ketukan

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama Kecuali ....

• Bola

• Simpai

• Topi

• Tali

Gerakan Senam Irama di iringi dengan irama musik yang dilakukan secara ....

• Massal

• Berirama

• Serempak

• Bebas

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah ....

• Menguatkan tulang

• Menguatkan otot

• Meningkatka kepercayaan diri

• Melemaskan otot dan sendi

sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah ....

• Berdiri Istirahat

• Berdiri Kangkang

• Bebas

• Berdiri Tegap

Aktifitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ....

• Sepak Bola

• Bola Basket

• Senam

• Bola Volli

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk ....

• Menambah semangat gerak

• Memvariasikan gerak

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Tekanan Yang harus diberikan dalam senam ritmix adalah ....

• Ketepatan gerak

• Kordinasi Gerak

• Kelenturan tubuh

• Kekuatan tubuh

Manfaat senam irama Kecuali ....

• Dapat membakar lemak berlebih dalam tubuh

• Meningkatkan daya tahan jantung

• Merupakan suatu program penurun berat badan

• Membentuk,teratur dan lincah

Senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan ....

• Sitematis

• Gembira

• Teratur

• Efektif