Home Quiz PJOK Kelas 7

Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...

• Tidak sah

• Pelanggaran

• Sah

• Tendangan diulang lagi

Nomor lari jarak pendek di lapangan indoor yang tidak dilombakan adalah....

• jarak 80, 100, 200, dan 300 meter

• jarak 60, 70, 100, dan 200 meter

• jarak 50, 80, 200, dan 400 meter

• jarak 50, 60, 200, dan 400 meter

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan

tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan . . . .

• servis

• passing bawah

• passing atas

• smash

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui

ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .

• servis

• passing bawah

• passing atas

• smash

gambar di samping merupakan teknik dasar

• passing

• blocking

• servis

• smash

Senam lantai adalah .... ?

• Senam yang dilakukan di langit

• Senam yang dilakukan di atas atap genting

• Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

• Senam yang dilakukan di kantin

Dalam melakukan kegiatan olahraga ada baiknya kita melakukan kegiatan pemanasan terlebih dahulu.

Diantara fungsi pemanasan adalah ...?

• mencegah terjadinya cidera

• mencegah gangguan dari teman

• mencegah terjadinya menstruasi

• mencegah terjadinya kegaluan

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

• kepala

• pundak

• lutut

• tangan

Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?

• berdiri dengan satu kaki

• berdiri dengan kaki rapat dan sejajar

• jongkok dengan kaki dilebarkan

• jongkok dengan tangan di atas

Dibawah ini adalah tehnik dasar bola voli,kecuali....

• Service

• Smash

• Backhand

• Passing atas