О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 5 кл.

Что такое здоровье?

• Физическое благополучие

• Душевное благополучие

• Духовное благополучие

• Социальное благополучие

• Все перечисленное

Образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия называется ...

• нездоровый образ жизни

• здоровый образ жизни

Что не является составляющей здорового образа жизни?

• Режим дня

• Вредные привычки

• Закаливание

Как называется установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон?

• Дневное расписание

• Дневная рутина

• Режим дня

Что должно предшествовать каждому виду занятия?

• Небольшой перекус

• Физическая нагрузка

• Небольшой отдых

К чему приводит хроническое недосыпание?

• К переутомлению

• К истощению нервной системы

• К хроническим заболеваниям

• Ко всему перечисленному

За какое время до сна необходимо закончить ужин?

• За час до сна

• За два часа до сна

• За три часа до сна

Во сколько лучше всего ложиться спать?

• Когда устанешь

• Когда захочешь

• В одно и тоже время

От чего устает человек?

• От большого количества работы

• От плохой организации работы

• Человек устает только когда болен

Существует ли режим дня у взрослых?

• Да

• Нет