HEALTHY LIVING - KHỐI 1,2

Em hãy quan sát các hình dưới đây, đâu là động tác gập cổ?

• 
• 
• 

Em hãy quan sát các hình dưới đây, đâu là động tác vặn mình?

• 
• 
• 

Em hãy quan sát các hình dưới đây, đâu là động tác gập người?

• 
• 
• 

Em hãy quan sát các hình dưới đây, đâu là động tác nghiêng lườn?

• 
• 
• 

Em hãy quan sát các hình dưới đây, đâu là tư thế ngồi đúng?

• 
• 
• 

Em hãy quan sát các hình dưới đây, hình nào thể hiện cách thở hai thời?

• 
• 
• 

Hít thở sâu đúng cách giúp cơ thể

• Giảm căng thẳng, thư giãn tâm trí

• Thả lỏng các cơ, tránh stress

• Tất cả đều đúng

Em hãy quan sát các hình dưới đây, hình nào thể hiện cách thở ba thời?

• 
• 
• 

Trong đoạn video tập kỹ thuật hít thở đúng cách, giáo viên hướng dẫn có mấy cách thở?

• 2

• 3

• 4