ALIMENTACIÓN

La pirámide alimenticia es:

• un gráfico de alimentos que debo comer en forma equilibrada.

• Un gráfico de alimentos que no debo comer.

• Un gráfico de alimentos que debo comer en exceso.

El trigo es

• Carne

• Verdura

• Fruta

• Cereal

El yogurt es

• Lácteo

• Leguminosa

• Verdura

• Cereal

Un alimento que contenga grasa vegetal

• Zanahoria

• Pera

• Lechuga

• Nuez

Una dieta equilibrada ayuda a que los niños:

• Les de enfermedades

• Engorden

• Se les caigan los dientes

• Crezcan sanos

Los alimentos que aportan vitaminas y minerales son:

• Carnes

• Frutas y verduras

• Huevos

• Leguminosas

De los siguientes alimentos energéticos cuáles no lo son.

• Huevo, arroz y pan

• Papa,espagueti y galletas

• Nueces, camote y dulces

• Lechuga, sandía y agua

¿Cuántos nutrientes aportan los alimentos?

• Carbohidratos, proteínas, verduras, frutas y azucares

• Carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales, grasas, agua y fibra

• Carbohidratos, proteínas, vitaminas, pastas y chocolates.

• Leguminosas, cereales, carne y lácteos.

La sal es rica en:

• Grasas

• Proteínas

• Minerales

• Vitaminas

Un plato de comida equilibrado tiene:

• Carne, verduras y carbohidratos.

• Carne, carbohidrato, grasa

• Carbohidrato, grasa, dulce

• Vitaminas,cereales y frutas