Aprende Educación Física

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

• Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

• Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

• Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

• ninguna de las anteriores

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

• Dejar de comer.

• Dejar de fumar y tomar.

• Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

• Todas las anteriores.

¿Para que nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?

• Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.

• Para proporcionar glucosa.

• Para Limpiar los órganos y la sangre

• Para sustituir a los alimentos.

En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando

• Brazos.

• Biceps.

• Espalda.

• Piernas

¿Cómo se desarrollan las capacidades básicas ?

• Al meditar 
• Al dormir
• Al ingerir alimentos
• Mediante esfuerzos físicos, Ejercicios, Al practicar un deporte, entre otros. 

¿Qué es la fuerza?

• es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.
•  es la capacidad para realizar un trabajo físico o un movimiento, así como también la potencia o esfuerzo para sostener un cuerpo o resistir un empuje.
• es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

¿Qué es la velocidad ?

• Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
•  Es el lugar geométrico de las posiciones sucesivas por las que pasa un cuerpo en su movimiento.
• Es la acción y efecto de mover o moverse.

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado 

• Carrrera
• Salto
• Fuerza
• Reacción

Es la situación en la que se encuentra un cuerpo cuando, pese a tener poca base de sustentación, logra mantenerse sin caerse

• Lanzar
• Balón
• Flexibilidad
• Equilibrio

¿Es distinta la medida de la red entre el voleibol masculino y femenino?

• Sí

• No

• No hay red