Alimentació

És el mateix un aliment que un nutrient?

• No, un nutrient pot contenir diferents aliments.

• Si, és el mateix.

• No, un mateix aliment pot contenir diferents nutrients.

Quines de les següents opcions és correcta en relació a seguir una vida saludable? (n'hi ha més d'una)

• Triar aliments processats o precuinats i envasats.

• Dormir mínim de vuit hores.

• Intentar fer cinc menjades al dia.

• Menjar una peça de fruita al dia.

• Donar importància al berenar del matí i menjar variat.

La selecció correcta dels aliments i el seu cuinat forma part del que és ALIMENTACIÓ?

• Si

• No

• Quasi sempre.

• Quasi mai.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Llet i làctics.

• Cereals i derivats.

• Llegums.

• Fruits secs.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Cereals i derivats.

• Fruites i verdures.

• Carn, peixos i ous.

• Llegums.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Olis, grases i mantequilles.

• Fruites i verdures.

• Llegums.

• Fruits secs.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Fruites i verdures.

• Llegums.

• Olis, grases i mantequilles.

• Fruits secs.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Fruites i verdures.

• Llegums.

• Cereals i derivats.

• Llet i làctics.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Tubèrcul.

• Cereals i derivats.

• Fruites i verdures.

• Llet i làctics.

Fixa't amb la imatge. A quin tipus d'aliment correspon?

• Carn, peix i ous.

• Cereals i derivats.

• Fruites i verdures.

• Olis, grases i mantequilles.