PJOK 8 Smt 2 Bab 1 Senam Lantai

posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah ....

• ditegakkan

• dimiringkan

• dibungkukkan

• disilangkan

posisi badan yang benar saat melakukan gerakan guling depan dan belakang adalah ....

• dimiringkan

• dilecutkan

• direnggangkan

• dibulatkan

istilah lain untuk gerakan roll depan atau guling depan adalah ....

• neckspring

• radslag

• forward roll

• back roll

sumber gerakan saat melakukan gerak guling lenting adalah ....

• pinggul

• lutut

• pundak

• pinggang

berdiri dengan tangan dalam senam lantai sering disebut dengan istilah ....

• kayang

• hand stand

• back roll

• guling lenting

pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih ....

• kelenturan

• kelincahan

• kekuatan

• kecepatan

arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ....

• ke depan bawah

• ke depan atas

• ke depan samping

• ke depan belakang

posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah .....

• memutar arah gerakan

• menghadap arah belakang

• menghadap arah gerakan

• menghadap arah samping

posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....

• menyamping arah gerakan

• membelakangi arah gerakan

• menghadap arah gerakan

• menyilang arah gerakan

posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah ....

• terbuka ditekuk

• rapat ditekuk

• rapat dan lurus

• terbuka dan lurus