Тест для 5 класса по теме "Лёгкая тлетика"

Что относится к лёгкой атлетике?

• Ходьба

• Бег

• Зарядка

• Прыжки

• Метание

Когда можно производить метание?

• С разрешения учителя.

• После сбора инвентаря.

• По желанию.

Сколько фаз выделяют в прыжках в длину?

• 4

• 1

• 6

• 2

С низкого старта бегают:

• на средние дистанции

• на короткие дистанции

• на длинные дистанции

• кросс

В какой последовательности происходит прыжок в длину?

• толчок, полёт, приземление, разбег

• полёт, приземление, разбег, толчок

• разбег, толчок, полёт, приземление

• разбег, приземление, толчок, полёт

Что относится к важным умениям, необходимых для бега?

• правильное дыхание

• положение тела

• постановка стопы

Где выполняют беговые упражнения?

• на не ровной рыхлой поверхности

• на ровной дорожке

• на скользком мокром грунте

Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции?

• выносливость

• гибкость

• сила

• быстрота

Быстрота это -

• способность выполнять упражнения с большой амплитудой

• умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения

• способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени

Пульс в покое составляет:

• 100 - 120 ударов в минуту

• 60 - 90 ударов в минуту

• 90 - 110 ударов в минуту