Czy jesteś uzależniony od Internetu? Test Kimberly Young

1.Czy czujesz się zaabsorbowany Internetem do tego stopnia, że ciągle rozmyślasz o odbytych sesjach internetowych i/lub nie może doczekać się kolejnych sesji)?

• TAK
• NIE

2.Czy odczuwasz potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzanego przy Internecie, aby uzyskać większe zadowolenie (mieć więcej satysfakcji)?

• TAK
• NIE

3.Czy podejmujesz wielokrotnie, nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania korzystania z Internetu?

• TAK
• NIE

4.Czy odczuwasz wewnętrzny niepokój, masz nastrój depresyjny albo byłeś rozdrażniony wówczas, kiedy próbowałeś ograniczać lub przerwać korzystanie z Internetu?

• TAK
• NIE

5.Czy zdarza Ci się spędzać przy Internecie więcej czasu niż pierwotnie planowałeś?

• TAK
• NIE

6.Czy kiedykolwiek ryzykowałeś utratę bliskiej osoby, ważnych relacji z innymi ludźmi, pracy, nauki albo kariery zawodowej w związku ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w Internecie?

• TAK
• NIE

7.Czy kiedykolwiek skłamałeś swoim bliskim, terapeutom albo komuś innemu w celu ukrycia twojego nadmiernego zainteresowania Internetem?

• TAK
• NIE

8.Czy używasz z Internetu w celu ucieczki od problemów, albo w celu uniknięcia nieprzyjemnych uczuć (np. poczucia bezradności, poczucia winy, niepokoju lub depresji)?

• TAK
• NIE