PING PONG/TABLE TENNIS

Berikut adalah faktor-faktor yang menentukan kekuatan pukulan dalam permainan ping pong KECUALI ...

• berat badan 
• ayun tangan 
• kilasan badan 
• pergerakan pergelangan tangan 

Permainan ping pong dipercayai bermula di England dengan menggunakan buku sebagai jaring , kadbod sebagai raket dan bola yang diperbuat daripada ...

• tali 
• getah 
• kertas 
• rumput kering 

Ahmad hendak meningkatkan kemahiran smesy ping pong . Apakah prinsip latihan yang sesuai digunakan ?

• latih tubi 
• spesifikasi
• revesibiliti
• ansur maju

Tennis elbow atau rasa sakit pada siku sering dialami oleh pemain ping pong . Apakah yang perlu dilakukan oleh pemain bagi mengelakkannya 

• mengurangkan latihan 
• meneruskan latihan seperti biasa 
• membuat persediaan dari segi psikologi 
• melakukan aktiviti memanaskan badan dan regangan 

Pernyataan ini menerangkan Teknik melakukan smash :
Ø Ayunkan tangan ke belakang lebih jauh
Ø Pindahkan berat badan sepenuhnya ke kaki hadapan semasa ayunan ke hadapan
Ø Lakukan pukulan dengan pantas semasa bet menyentuh bola
Ø Iku lajak sepenuhnya. 

• BETUL
• SALAH

Terdapat dua jenis pukulan asas dalam permainan pingpong, iaitu pukulan hadapan dan ....

• pukulan kilas
• pukulan tumbuk

Pernyataan ini menerangkan tentang Teknik melakukan servis pukulan hadapan      Ø Kedudukan bersedia
Ø Letakkan bola di atas tapak tangan dengan jari-jari diluruskan
Ø Kilaskan badan dan ayunkan tangan ke belakang
Ø Pindahkan berat badan ke kaki kanan ( jika bola di tangan kiri
Ø Lambung bola
Ø Kilaskan badan serentak dengan ayunan tangan
Ø Pukul bola sebaik sahaja bola jatuh
Ø Pindahkan berat badan ke kaki kiri 

• SALAH
• BETUL

Adakah di bawah menerangkan tentang Teknik melakukan pukulan kilas 
Ø Kilaskan badan dan ayunkan tangan ke belakang
Ø Pindahkan berat badan ke kaki belakang
Ø Pandang bola dan bawa bet rapat ke badan
Ø Kilaskan badan bersama ayunan tangan ke hadapan
Ø Pada kedudukan bola yang sesuai, pukul bola yang melantun dari meja
Ø Pindahkan semula berat badan pada kaki hadapan 

• SALAH
• BETUL

Adakah di bawah ini menerangkan tentang Teknik melakukan smash
Ø Ayunkan tangan ke belakang lebih jauh
Ø Pindahkan berat badan sepenuhnya ke kaki hadapan semasa ayunan ke hadapan
Ø Lakukan pukulan dengan pantas semasa bet menyentuh bola
Ø Iku lajak sepenuhnya. 

• BETUL
• SALAH

Berikut dibawah adalah berkenaan KESELAMATAN SEMASA BERMAIN PINGPONG 
Ø Lakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan
Ø Gunakan pakaian dan kasut yang sesuai
Ø Pastikan meja dan peralatan lain tidak rosak
Ø Pastikan lantai tidak licin
Ø Pastikan ruang tempat bermain cukup luas dan cukup cahaya

• BETUL 
• SALAH