5. klassi inimeseõpetus

Kehalise tervise all mõeldakse

• kehatemperatuuri vahemikus 36-37 kraadi
• mõtlemise kiirust
• ühtekuuluvustunnet
• tülitsemist

Vaimne tervis on

• suhtlemine teistega
• seotud mäluga
• kehaline võimekus
• kaaslaste toetus

Mõõdetavad tervisenäitajad on 

• söögiisu
• uni
• kehakaal
• suhted ümbritsevate inimestega

Hinnangulised tervisenäitajad on

• südame löögisagedus
• väsimus
• kehapikkus
• kehatemperatuur

50% tervisest sõltub 

• arstiabist
• pärilikkusest
• eluviisist
• keskkonnast

Füüsiline on

• eitav, halb
• mõtetega seotud
• ühiskonda puutuv
• kehaline, inimese organismi puutuv

Toidupüramiidi põhi on 

• liikumine
• täisteratooted
• puu- ja köögiviljad
• piimatooted

Taldrikureegel ütleb

• 1/2 taldrikut  liha
• 1/2 taldrikut salatit ja köögivilju
• 1/2 taldrikut kartulit või riisi
• 1 taldrikutäis makarone

10-13 aastane laps vajab ööpäevas 

• 7 tundi und
• 8 tundi und
• piisab kuuest unetunnist
• 8-10 tundi und

Kindlaks tunnuseks, et tüdruk on saavutanud suguküpsuse on

• rindade kasvamine
• esmane menstruatsioon
• täisikka jõudmine
• kiire kasvuspurt