Spanish 3 - Una alimentación sana

Aunque los huevos son saludables, hay que consumirlos ____.

• bajos en grasa
• en moderación
• sin embargo
• congelados

_____ la comida basura, debes comer frutas y verduras después de clases.

• Además de
• Una manera de
• En vez de
• Demasiada

____ es un ejemplo de una comida nutritiva.

• Los dulces
• El azúcar
• El aguacate
• El queso frito

En la cafetería, se sirve la leche ____.

• descremada
• entera
• calcio
• de piña

En vez del arroz blanco, necesitas pedir el arroz ___ porque contiene un alto nivel de fibra.

• entero
• integral
• granos enteros
• descremado

Debes _____ las verduras en tu alimentación y incluir una variedad de colores.

• saltarse
• medir
• seguir
• variar 

Cuál es más nutritivo - ¿Las verduras crudas o las verduras ____?

• cocidas
• pedazos
• vitaminas
• grasosas

Hay que ____ el aderezo a la ensalada en moderación para evitar demasiadas grasas.

• añadir
• enfocar
• cambiar
• bajar

Es importante leer _____ para comprender la información alimenticia antes de comprar una comida.

• el hierro
• el hábito alimenticio
• las etiquetas
• la mitad

Hay muchas fuentes saludables de proteína, como los frijoles, las carnes, y ____.

• la sandía
• las nueces
• los granos enteros
• el aceite