5. klass Murdeiga, tervislik eluviis ja kehalised muutused

Mis nendest näidetest käib tervisliku eluviisi juurde. 

• Söön iga päev krõpsu
• Liigun võimalikult palju jalgsi, lisaks sõidan rattaga või suuskadega, ujun, mängin korvapalli...
• Söön palju rasvast toitu
• Liigun vähe ja ei joo vett

Millised peavad olema toidu portsjonid? 

• Väga suured
• Väga väikesed
• Keskmised, ei tohi olla liiga suur, ega liiga väike. 
• Ei pea jälgima toidu portjoni suurust

Miks on vaja igapäevaselt süüa? 

• Toit annab meile energiat ja vajalikke toitaineid
• Toit paneb meid liikuma
• Toitu ei ole vaja
• Toitumine on oluline, muidu meil hakkaks igav

Millised on tervislikud toitumisharjumused?

• Söön iga päev toidupüramiidi eri korrustele kuuluvaid toiduaineid. 
• Söön pidevalt ühte ja sama toitu
• Mulle ei meeldi kala ja ei söö üldse liha
• Söön ainult toidupüramiidi alumistel korrustel olevaid toiduaineid. 

Mis on rüht?

• Keha asend, see peab õige olema. 
• Toiduaine
• Toitaine
• Tervist kahjustav kehahoiak

Miks on olulised puhkus ja päevakava?

• Vaimse ja kehalise töö vaheldumine aitab puhata
• Puhkus ja päevakava ei ole olulised
• Siis ei olegi vabaaega
• Siis ei ole mul päeva toimetused paika pandud

Milline neist on üks tervise kolmest osast?

• Sotsiaalne tervis
• Õnnelik tervis
• Ratsionaalne tervis
• Värske tervis

Milline neist on üks tervise kolmest osast?

• Sotsiaalne tervis
• Õnnelik tervis
• Ratsionaalne tervis
• Värske tervis

Milline neist on üks tervise kolmest osast?

• Kehaline (Füüsiline) tervis
• Õnnelik tervis
• Ratsionaalne tervis
• Värske tervis

Milline neist on üks tervise kolmest osast?

• Vaimne tervis 
• Õnnelik tervis
• Ratsionaalne tervis
• Värske tervis