Materi Lari Jarak Pendek (Sprint)

Materi Lari Jarak Pendek (Sprint)

Assessment

Flashcard

Physical Ed

1st - 5th Grade

Hard

Created by

Indri Hapsari

FREE Resource

Student preview

quiz-placeholder

13 questions

Show all answers

1.

FLASHCARD QUESTION

Front

Apa pengertian lari jarak pendek?

Back

Lari jarak pendek atau sprint adalah cabang atletik yang mengandalkan kecepatan maksimal pada jarak singkat (100m, 200m, 400m).

2.

FLASHCARD QUESTION

Front

Sebutkan tiga fase utama teknik dasar lari jarak pendek!

Back

1. Start 2. Gerakan Lari 3. Finish

3.

FLASHCARD QUESTION

Front

Apa yang dilakukan pelari saat aba-aba 'Bersedia'?

Back

Pelari berlutut di belakang garis start dengan kedua tangan di tanah tepat di depan garis start.

4.

FLASHCARD QUESTION

Front

Apa yang dilakukan pelari saat aba-aba 'Siap'?

Back

Pelari mengangkat pinggul sedikit lebih tinggi dari bahu, condongkan badan ke depan, dan pandangan lurus ke bawah.

5.

FLASHCARD QUESTION

Front

Apa yang dilakukan pelari saat aba-aba 'Ya' atau bunyi pistol?

Back

Pelari segera meluruskan badan, menekan keras dengan kaki di start block, mengangkat tubuh, dan mengayunkan lengan ke depan dan belakang.

6.

FLASHCARD QUESTION

Front

Apa yang dimaksud dengan dorongan kaki dalam gerakan lari?

Back

Kaki belakang mendorong kuat dan cepat, lalu kaki depan meluruskan pinggang dan lutut saat akhir dorongan.

7.

FLASHCARD QUESTION

Front

Bagaimana posisi tubuh yang benar saat berlari?

Back

Badan harus condong ke depan secara maksimal, dengan bahu sedikit lebih maju dari tangan untuk menjaga momentum.

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?