Factores que Fomentan una Salud Adecuada

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¿Cuáles son los determinantes de la salud?

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Los determinantes de la salud son factores personales, sociales, económicos y ambientales que influyen en el estado de salud de las personas y las poblaciones.

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¿Qué son los determinantes biológicos?

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Incluyen la genética, la edad y el sexo, que pueden predisponer a ciertas enfermedades.

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¿Qué factores comprenden los determinantes ambientales?

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Comprenden el entorno físico y social, como la calidad del aire y el agua, la vivienda, el acceso a servicios básicos, la contaminación y los riesgos climáticos.

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¿Qué son los determinantes sociales?

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Se refieren a las circunstancias en las que las personas nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen, incluyendo el nivel educativo, el acceso a empleos dignos y la exclusión social.

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¿Qué son los determinantes conductuales?

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Se relacionan con los hábitos y estilos de vida de las personas, como la alimentación, la actividad física, el consumo de alcohol y tabaco, y el uso de drogas.

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¿Qué factores incluyen los determinantes económicos?

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Incluyen la distribución de la riqueza, el acceso a recursos económicos, la seguridad laboral y la capacidad de las personas para cubrir sus necesidades básicas.

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¿Qué es la cohesión social?

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Se refiere al grado en que los miembros de una sociedad se sienten integrados, conectados y comparten un sentido de pertenencia.

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¿Por qué es importante comprender los determinantes de la salud?

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Es crucial para diseñar políticas y estrategias efectivas que promuevan la salud y reduzcan las desigualdades.

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¿Cuáles son algunos factores que fomentan una salud adecuada?

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Dieta equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado, manejo del estrés, higiene personal, evitar sustancias nocivas, acceso a atención médica y un entorno seguro.

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¿Qué implica una dieta equilibrada?

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Consumir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.