Apa pengertian kebugaran jasmani?

Kebugaran Jasmani

Flashcard
•
Physical Ed
•
7th Grade
•
Easy
Sahid Muarsa Kusuma
Used 1+ times
FREE Resource
Student preview

86 questions
Show all answers
1.
FLASHCARD QUESTION
Front
Back
Perpaduan aktivitas dan olahraga di berbagai tempat, kondisi fisik seseorang, dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik.
2.
FLASHCARD QUESTION
Front
Apa hakikat latihan kebugaran jasmani?
Back
Proses latihan yang sistematis, dilakukan berulang-ulang, dengan beban latihan yang terus ditingkatkan.
3.
FLASHCARD QUESTION
Front
Sebutkan manfaat latihan kebugaran jasmani!
Back
Meningkatkan kondisi fisik, mencegah cedera, dan meningkatkan kemampuan fisik dalam aktivitas sehari-hari.
4.
FLASHCARD QUESTION
Front
Apa definisi kebugaran jasmani menurut M. Nenggala?
Back
Kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
5.
FLASHCARD QUESTION
Front
Sebutkan komponen kebugaran jasmani!
Back
Kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan aerobik, fleksibilitas, koordinasi, kelincahan, kecepatan, power, dan keseimbangan.
6.
FLASHCARD QUESTION
Front
Apa yang dimaksud dengan daya tahan otot?
Back
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama.
7.
FLASHCARD QUESTION
Front
Sebutkan aktivitas latihan kekuatan otot perut!
Back
Tidur terlentang, angkat badan ke atas hingga duduk, lakukan berulang-ulang selama 30 detik.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
73 questions
Untitled Quiz

Flashcard
•
8th Grade
71 questions
Bab 4 PKN KELAS 7

Flashcard
•
7th Grade
72 questions
Arsitektur Komputer dan Sistem Operasi

Flashcard
•
10th Grade
81 questions
ASAS 1 Bahasa Indonesia Kelas 2

Flashcard
•
2nd Grade
60 questions
Peribahasa Darjah 3 - 6

Flashcard
•
5th - 6th Grade
70 questions
Biologi Sel dan Organel

Flashcard
•
11th Grade
96 questions
Sistem Starter

Flashcard
•
11th Grade
70 questions
Pengaturcaraan dan Pangkalan Data

Flashcard
•
12th Grade
Popular Resources on Quizizz
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade