Suplementos deportivos y seguridad

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¿Qué son los suplementos deportivos?

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Son productos que se utilizan para complementar la dieta de los atletas y mejorar su rendimiento.

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¿Por qué es importante la seguridad en el uso de suplementos deportivos?

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Porque algunos suplementos pueden tener efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos.

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¿Que se debe tener en cuenta cuando quiero seleccionar un suplemento nutricional?

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Objetivo personal

Composición y etiquetado

Calidad y reputación de la marca

Recomendación médica o profesional

Dosis adecuada

Posibles efectos secundarios o interacciones