Nutrición

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Proceso de obtener, digerir los nutrientes de los alimentos.

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Digestión

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Sustancias presentes en los alimentos y que tu cuerpo necesita para regular sus funciones.

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Nutrientes

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Primera fuente de energía.

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carbohidratos

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Los minerales los adquirimos del suelo y las rocas.

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Cierto

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Ayudan al crecimiento y reparación de las células del cuerpo.
Opciones: Grasas, Vitaminas, Carbohidratos, Proteínas

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Proteínas

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El ácido fólico es una vitamina.

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Cierto

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Grasa que se acumula en los vasos sanguíneos.

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Colesterol

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Ayuda a disminuir el estreñimiento. Opciones: Azúcar, Alimentos procesados, Grasa, Fibra

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Fibra

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Ayuda a que ciertos procesos se lleven a cabo en el cuerpo. ¿Qué opción es correcta? (Minerales, Agua, Grasas, Carbohidratos)

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Agua

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Guía para que consumamos alimentos saludables.

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Plato Nutricional