Cuidemos nuestro cuerpo

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¿Qué pasa si no dormimos lo suficiente por la noche?

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Nos sentimos cansados y no prestamos atención.

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¿Por qué es importante cuidar nuestro cuerpo?

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Porque nos mantiene sanos y fuertes.

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Si un niño se baña todos los días, ¿cómo se sentirá su cuerpo?

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Limpio y saludable.

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Si un niño come solo dulces todos los días, ¿cómo podría afectar a su salud?

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Podría enfermarse o tener problemas en los dientes.

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¿Por qué todas las partes del cuerpo, incluso las que no vemos como los órganos, son importantes?

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Porque cada una tiene una función necesaria para que vivamos bien.

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¿Qué es la higiene personal?

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Es el cuidado de nuestro cuerpo para mantenerlo limpio y saludable.

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¿Por qué es importante beber agua?

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Porque ayuda a mantener nuestro cuerpo hidratado y funcionando bien.

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¿Qué alimentos son buenos para nuestra salud?

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Frutas, verduras, granos enteros y proteínas.

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¿Qué ejercicio podemos hacer para mantenernos activos?

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Correr, saltar, nadar o jugar al aire libre.

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¿Qué significa tener una buena alimentación?

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Comer una variedad de alimentos saludables en las cantidades adecuadas.