Jugando y aprendiendo de los alimentos

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¿Cuál es la función principal de los carbohidratos?

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Proporcionar energía al cuerpo.

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¿Por qué son importantes las proteínas en nuestra dieta?

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Las proteínas son fundamentales para el crecimiento, la reparación de tejidos y el funcionamiento del organismo.

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¿Cómo ayudan las proteínas en la reparación de tejidos?

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Las proteínas ayudan en la reparación de tejidos al proporcionar los componentes necesarios para la regeneración celular y facilitar procesos de curación.

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¿Qué alimentos son buenos para la digestión?

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Frutas, verduras, granos enteros, yogur y agua.

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¿Cuál es un alimento nutritivo que se debería consumir para mantenerse saludable?

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Avena.

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¿Qué son los carbohidratos?

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Son macronutrientes que proporcionan energía al cuerpo.

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¿Cuáles son las fuentes de proteínas?

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Carnes, legumbres, nueces, y productos lácteos.

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¿Qué función tienen las grasas en la dieta?

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Proporcionan energía, ayudan a absorber vitaminas y son esenciales para la salud celular.

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¿Qué son las vitaminas?

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Son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el funcionamiento normal del organismo.

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¿Por qué es importante la fibra en la dieta?

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La fibra ayuda a la digestión y previene el estreñimiento.