Sedentarismo (Recuperação Paralela da AV1 1º Bimestre)

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O que caracteriza o sedentarismo?

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Diminuição ou ausência de atividade física regular

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Quais são as consequências do sedentarismo mencionadas no texto?

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Aumento da obesidade e problemas cardiovasculares

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Qual é uma das principais causas do sedentarismo segundo o texto?

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Uso excessivo de dispositivos eletrônicos

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Qual doença está relacionada ao sedentarismo?

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Diabetes tipo 2

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Michael tem um estilo de vida sedentário. Qual doença está relacionada ao sedentarismo?

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Diabetes tipo 2

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O que é recomendado para combater o sedentarismo?

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Estabelecer uma rotina de exercícios com metas realistas

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Qual é o impacto do sedentarismo na saúde mental?

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Pode causar ansiedade e depressão

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Michael costumava ser ativo, mas recentemente passou a levar um estilo de vida sedentário. Qual é o impacto desse sedentarismo na saúde mental de Michael?

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Pode causar ansiedade e depressão

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Qual é uma dica prática para sair do sedentarismo?

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Fazer pausas ativas e se mover a cada hora

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Ava está tentando sair do sedentarismo. Qual é uma dica prática que ela pode seguir?

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Fazer pausas ativas e se mover a cada hora