สุขภาพดียุคดิจิทัล (Digital Health)

Front

เมื่อเกิดอาการนิ้วล็อกจากการใช้สมาร์ทโฟนนักศึกษาควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร?
- รีบประคบเย็นด้วยถุงนํ้าแข็งบริเวณที่นิ้วล็อกเพื่อบรรเทาอาการ
- ดัดข้อนิ้วมือที่นิ้วล็อกให้คลายออกช้าๆ
- นำมือข้างที่เกิดนิ้วล็อกแช่นํ้าอุ่น และกำมือ-คายมือเข้าออกเบาๆ
- บีบ-คายลูกบอลยางพาราด้วยมือข้างที่เกิดนิ้วล็อก

Back

นำมือข้างที่เกิดนิ้วล็อกแช่นํ้าอุ่น และกำมือ-คายมือเข้าออกเบาๆ

Front

วิธีการหลีกเลี่ยงอาการของออฟฟิศซินโดรมได้ดีที่สุด เมื่อนักศึกษาต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานคือข้อใด

Back

ปรับที่นั่งและพนักพิงของเก้าอี้ให้เหมาะสมกับระดับของคอมพิวเตอร์

Front

โรคใดที่มีสาเหตุเกิดจากเชื้อโรคที่มีอยู่ในคอมพิวเตอร์?

Back

โรคภูมิแพ้ (Allergy)

Front

การที่นักศึกษาจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานเกินไปทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคอะไร

Back

คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome)

Front

ข้อใดคือระยะห่างที่เหมาะสมในระหว่างจอคอมพิวเตอร์และผู้ใช้งาน

Back

20-24 นิ้ว

Front

เมื่อนักศึกษานั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน อาจจะทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพได้อย่างไร

Back

อาจจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

Front

ข้อใดคือการบรรเทาอาการตาแห้งเบื้องต้นระหว่างใช้งานคอมพิวเตอร์: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, ละสายตาจากจอคอมพิวเตอร์สักพัก, ใส่แว่นตากันแสงเพื่อกรองรังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์, หยดนํ้าตาเทียมเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้นและกลับมาทำงานต่อ

Back

ละสายตาจากจอคอมพิวเตอร์สักพัก

Front

ข้อใดคืออาการของโรคโนโมโฟเบีย (Nomophobia)

Back

กระวนกระวายหรือกลัวเมื่อไม่มีโทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ตโฟน

Front

พฤติกรรมในข้อใดเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าจากเฟซบุ๊ก: ต้องถ่ายรูปกิจกรรมที่ทำหรืออาหารที่กินลงเฟซบุ๊กเสมอ, เกิดความกระสับกระส่าย กังวล หากไม่มีใครมากดไลค์ (LIKE) ในโพสต์ของตน, หากได้รับคอมเมนต์ในเชิงตำหนิหรือต่อว่าจะเกิดความรู้สึกเครียด, ถูกทุกข้อ

Back

ถูกทุกข้อ

Front

ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของการจัดระเบียบร่างกายและสภาพแวดล้อมให้เมาะสมกับการทำงาน: ตั้งศีรษะได้ตรง สายตามองไปด้านหน้าได้สะดวก จอภาพอยู่ต่ำเล็กน้อยกว่าระดับสายตา, มือทั้งสองข้างอยู่ในแนวเดียวกันกับแขน หลังตั้งตรงพอดีกับที่พักหลัง, ปรับค่าความละเอียดของหน้าจอ (Screen Resolution) ให้มีขนาดใหญ่ที่สุดเพื่อที่จะได้เห็นข้อมูลได้ชัด, การวางข้อมือต้องไม่ระดกขึ้นหรืองอลง และไม่ควรวางพักข้อมือลงพื้นโต๊ะที่แข็ง

Back

ปรับค่าความละเอียดของหน้าจอ (Screen Resolution) ให้มีขนาดใหญ่ที่สุดเพื่อที่จะได้เห็นข้อมูลได้ชัด