CAPACIDADES FÍSICAS

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Son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices. La anterior es la definición de:

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Capacidades físicas

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Las capacidades físicas básicas se dividen en dos tipos y son:

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Condicionales y coordinativas.

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¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS CONDICIONALES?

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Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad

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¿Qué es la fuerza?

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Capacidad que nos permite mediante acciones musculares vencer resistencias u oponerse a ellas.

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¿A qué capacidad física corresponde esta definición? "Capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud, sin producirse daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los tejidos".

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Flexibilidad

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¿A qué capacidad física corresponde esta imagen?

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Velocidad

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¿Qué capacidad física se pone de manifiesto en este dibujo?

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Fuerza

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¿Qué capacidad física se desarrolla principalmente en una maratón, donde los atletas corren algo más de 42 kilómetros?

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Resistencia

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¿A qué capacidad hace referencia esta definición? "Capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado"

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Resistencia

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¿Qué capacidad ha entrenado esta atleta por encima de todas? Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Velocidad

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Flexibilidad