小女童軍——食物與營養

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食物金字塔中，最底層表示要吃最多，最頂層表示要吃最少。

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正確。

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以下哪類食物在食物金字塔的最底層？
選項: 五穀類, 奶類, 蔬菜類, 魚、肉類

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五穀類

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以下哪類食物在食物金字塔的最頂層？
選項: 油、鹽、糖類, 肉、魚、蛋類, 水果類, 蔬菜類

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油、鹽、糖類

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蔬菜類在食物金字塔第幾層？

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第二層

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米飯屬於哪一類食物？
Options: 油、鹽、糖類, 水果類, 五穀類, 肉類

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五穀類

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以下哪一類食物能讓我們的骨骼及牙齒更堅固、健康？
選項: 五穀類, 奶類, 魚、肉、蛋類, 水果類

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奶類

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以下哪類食物能提供膳食纖維，幫助腸道蠕動？
選項: 蔬菜類, 奶類, 油、鹽、糖類, 魚、肉、蛋類

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蔬菜類

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以下哪一項是進食魚、肉、蛋類的·好處？

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提供維生素B

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哪種維生素有以下作用？協助夜間視力，及維持皮膚和黏膜組織的健康。

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維生素A

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哪種維生素有以下作用？促進傷口癒合、幫助鐵質吸收、具抗氧化作用和增強抵抗力等。

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維生素C