Amor propio

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¿Qué es la autoestima?

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Nuestra autovaloración y percepción de nuestras habilidades.

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¿Cuál es uno de los beneficios de una buena autoestima?

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Mejora las relaciones interpersonales.

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¿Cuál es un factor que puede afectar negativamente la autoestima?
• A) Entorno social positivo.
• B) Autoconocimiento.
• C) Comparaciones en los medios de comunicación.
• D) Aceptación de los errores.

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Comparaciones en los medios de comunicación.

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¿Qué estrategia puede ayudar a mejorar la autoestima? • A) Ignorar los logros. • B) Compararse constantemente con otros. • C) Rodearse de personas positivas. • D) Fijar metas inalcanzables.

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Rodearse de personas positivas.

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¿Cuál de estos ejercicios es útil para mejorar la autoestima? • A) Diario de críticas. • B) Visualización de fracasos. • C) Afirmaciones positivas.

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Afirmaciones positivas.

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¿Qué se recomienda hacer si se tiene una baja autoestima persistente? • A) Ignorar el problema. • B) Buscar ayuda profesional. • C) Evitar a los amigos. • D) Fijarse metas inalcanzables.

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Buscar ayuda profesional.

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¿Cuál es un beneficio de practicar el autoconocimiento? • A) Identificar solo nuestras debilidades. • B) Mejorar nuestras relaciones con los demás. • C) Fijar metas irrealistas. • D) Aceptar todos los errores.

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Mejorar nuestras relaciones con los demás.

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¿Cuál de estos factores influye en la autoestima desde la infancia? • A) Experiencias con los padres y maestros. • B) Las redes sociales. • C) El clima. • D) La relación con los padres

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La relación con los padres

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¿Qué práctica diaria puede ayudar a mejorar la autoestima?
• A) Diario de gratitud.
• B) Ignorar los logros.
• C) Críticas constantes.
• D) Visualización de fracasos.

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Diario de gratitud.

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¿Qué elemento es importante en el cuidado personal para la autoestima?
• A) Evitar el ejercicio.
• B) Mantener relaciones negativas.
• C) Practicar hábitos saludables
• D) Fijarse metas inalcanzables.

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Practicar hábitos saludables