Quali sono le principali fonti di vitamine e sali minerali?

Nutrienti e Salute

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Biology
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flavia asirelli
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1.
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Frutta e verdura.
2.
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Qual è la funzione principale delle vitamine e dei sali minerali?
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Regolare molti processi interni e aiutare l’organismo a difendersi dalle malattie.
3.
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Quali nutrienti sono necessari per costruire e rinnovare le cellule e i tessuti danneggiati?
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Le proteine.
4.
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Dove si trovano principalmente le proteine?
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Nella carne, nelle uova, nel pesce e nei legumi.
5.
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Qual è la fonte di energia 'di riserva' per l'organismo?
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I grassi o lipidi.
6.
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Dove si trovano i grassi o lipidi?
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Nel burro, nell’olio e nel formaggio.
7.
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Qual è la principale fonte di energia per l'organismo?
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I carboidrati.
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