Inteligencia Emocional

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¿Qué es la Inteligencia Emocional (IE)?

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La capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás.

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¿Qué significa tener Inteligencia Emocional?

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No significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas hacia estados positivos.

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¿Cuáles son las funciones prácticas de la IE?

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Es la base del bienestar psicológico, contribuye a la salud física, favorece el entusiasmo y mejora las relaciones interpersonales.

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¿Cómo contribuye la IE al bienestar psicológico?

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Ayuda al desarrollo armónico y equilibrado de la personalidad.

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¿Qué malestares puede disminuir la IE?

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Disminuye o elimina malestares psicosomáticos y previene enfermedades producidas por desequilibrios emocionales.

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¿Qué tipo de motivación favorece la IE?

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Motivación a acercarse a lo agradable y alejarse de lo desagradable.

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¿Cómo afecta la IE a las relaciones laborales?

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Determina la calidad de las relaciones con subordinados, superiores y compañeros.

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¿Qué implica tener una alta IE en el trabajo?

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Facilidad para tomar conciencia de emociones, comprender sentimientos ajenos y trabajar en equipo.

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¿Qué características tienen las personas con alta IE?

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Son equilibradas, extravertidas, alegres, y tienen una notable capacidad para comprometerse.

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¿Qué evalúa el test de Inteligencia Emocional mencionado?

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Evalúa cinco categorías: autoconocimiento emocional, autocontrol emocional, automotivación, reconocimiento de emociones ajenas y relaciones interpersonales.