Aktivitas Olahraga Air untuk Siswa Kelas 1

Front

Apa yang harus dilakukan saat berdiri di air?

Back

Jaga keseimbangan dan perhatikan kedalaman serta arus.

Front

Bagaimana cara berjalan di air dengan benar?

Back

Berjalan di air dengan langkah ringan dan cepat sambil menjaga keseimbangan.

Front

Apa yang harus diperhatikan saat duduk di air?

Back

Perhatikan kedalaman air, arus, dan kondisi lingkungan.

Front

Jelaskan cara jongkok di dalam air!

Back

Jongkok di dalam air dengan menekuk lutut dan menjaga tubuh stabil.

Front

Bagaimana cara memasukkan kepala ke dalam air?

Back

Condongkan tubuh ke depan dan masukkan kepala ke dalam air.

Front

Apa yang perlu dilakukan saat berlatih pernapasan di air?

Back

Jaga ketenangan dan atur ritme pernapasan.

Front

Langkah-langkah menjaga keselamatan di kolam renang.

Back

1. Awasi anak-anak. 2. Gunakan pelampung. 3. Ada penjaga keselamatan. 4. Jangan berlari. 5. Hindari berenang setelah makan. 6. Kenali batas kedalaman. 7. Pelajari pertolongan pertama.

Front

Apa yang harus dilakukan jika melihat orang lain dalam bahaya di kolam renang?

Back

Panggil bantuan dan bantu orang tersebut dengan aman.

Front

Bagaimana cara melakukan gerakan mengapung di air?

Back

Berbaring telentang di permukaan air dengan tubuh rileks dan tangan serta kaki direntangkan.

Front

Apa yang harus dilakukan jika kita merasa tidak aman saat di air?

Back

Cari tempat yang lebih dangkal atau minta bantuan.