La Autoestima en la Adolescencia

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¿Qué es la autoestima?

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La autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma.

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¿Por qué es importante la autoestima?

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Contribuye a una mejor salud mental y emocional, influye en la calidad de las relaciones interpersonales, afecta el rendimiento académico y profesional, y ayuda a enfrentar desafíos y adversidades.

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¿Cuáles son los niveles de autoestima?

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Baja, Media y Alta.

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¿Cómo se caracteriza la baja autoestima?

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Sentimientos de inseguridad, autocrítica excesiva, y falta de confianza.

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¿Cómo se caracteriza la autoestima media?

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Percepción equilibrada de uno mismo, con áreas de fortaleza y debilidad reconocidas.

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¿Cómo se caracteriza la alta autoestima?

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Confianza en las propias capacidades, aceptación de uno mismo y actitud positiva.

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¿Qué factores influyen en la autoestima?

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Familia, Escuela, Medios de Comunicación y Experiencias Personales.

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¿Cómo puede la familia promover la autoestima?

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Fomentar la comunicación abierta y el apoyo emocional, reconocer y celebrar los logros y esfuerzos, y establecer límites claros y consistentes.

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¿Cómo puede la escuela promover la autoestima?

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Crear un ambiente inclusivo y respetuoso, proporcionar retroalimentación constructiva, y fomentar la participación y el sentido de pertenencia.