Clasificación de Alimentos para Niños

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Frutas

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Manzanas, plátanos, naranjas

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Verduras

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Zanahorias, espinacas, brócoli

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Cereales

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Arroz, trigo, avena

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Lácteos

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Leche, queso, yogur

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Carnes

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Pollo, res, cerdo

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Pescados

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Salmón, atún, sardinas

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Legumbres

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Lentejas, garbanzos, frijoles

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Frutos secos

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Nueces, almendras, avellanas

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Aceites y grasas

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Aceite de oliva, mantequilla

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Azúcares

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Azúcar, miel, jarabe