HABITOS SALUDABLES

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¿Qué debemos hacer para tener salud?

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Hacer deporte, comer sano, descansar.

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¿Cómo se clasifican los alimentos?

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Naturales y elaborados.

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¿De dónde obtenemos la energía que necesitamos para vivir?

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De los alimentos y el agua.

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¿Qué tipos de alimentos son importantes para nuestra salud?

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Fruta y verdura.

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¿Cuántas horas debemos dormir para estar sanos?

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Al menos 10 horas.

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¿Qué es una alimentación saludable?

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Es comer una variedad de alimentos que nos dan los nutrientes que necesitamos.

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¿Por qué es importante hacer deporte?

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Porque ayuda a mantener nuestro cuerpo fuerte y saludable.

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¿Qué son los alimentos naturales?

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Son aquellos que no han sido procesados y vienen directamente de la naturaleza.

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¿Qué son los alimentos elaborados?

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Son aquellos que han sido procesados y pueden contener aditivos.

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¿Qué alimentos son ricos en vitaminas?

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Las frutas y verduras son ricas en vitaminas.