Flashcard on Fear

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¿Para qué prepara el miedo al cuerpo?

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Acción física como correr o pelear.

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¿Qué dice el texto sobre el miedo y hablar en público?

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Es uno de los miedos más comunes.

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¿De qué puede ser señal el miedo?

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Una advertencia para tener cuidado.

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¿Qué podría hacer un terapeuta para ayudar a alguien con fobia a los perros?

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Ayudarles a acercarse e interactuar gradualmente con los perros.

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¿Cuál es el efecto de evitar situaciones o cosas que la gente teme?

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Refuerza el miedo y lo mantiene fuerte.

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Definición de miedo.

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Una respuesta emocional a una amenaza percibida.

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Ejemplo de un miedo común.

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Miedo a hablar en público.

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¿Qué es una fobia?

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Un miedo intenso e irracional hacia un objeto o situación.

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¿Cómo puede el miedo ser útil?

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Puede alertarnos sobre peligros y ayudarnos a reaccionar.

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¿Qué es la terapia de exposición?

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Un tratamiento que ayuda a las personas a enfrentar sus miedos gradualmente.