El autoestima y las relaciones Interpersonales

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¿A qué se le llama autoestima?

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Es la valoración que una persona hace de sí misma.

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¿Cómo se debe gestionar las emociones?

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Todas las anteriores.

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Son algunos aspectos que debes trabajar para tener el control de tus emociones: Asumir tu responsabilidad. Dejar de quejarte. Tomar tus propias decisiones. Dejar de chismorrear. Creer en ti. No criticar a los demás. Dejar de juzgar. Renunciar a la culpa. No escuchar a tu critico interior.

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Es parte del trabajo interior que debes realizar para aumentar tu autoestima

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Conocerte a ti mismo. Aceptar tus emociones. Superar el perfecciones.

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Son algunas de las heridas de la infancia: Herida del rechazo. Herida del abandono. Herida de la humillación. Herida en la espalda. Herida de la traición. Herida de la justicia. Todas las anteriores.

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Herida del rechazo. Herida del abandono.

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¿Cómo te afecta una baja autoestima?

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En todos los aspectos.

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Son algunos trastornos psicológicos causados por una baja autoestima: Ansiedad. Depresión. Insomnios. Fobias.

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Ansiedad, Depresión, Insomnios, Fobias.

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Son algunas causas que ocasionan una baja autoestima: Creencias. Limitaciones enraizadas. Heridas emocionales de la infancia. Programaciones de nuestros padres. Emociones sanas. La felicidad. Pasado traumático. Distorsiones del niño. Alegría. Todas las anteriores.

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Creencias. Limitaciones enraizadas. Heridas emocionales de la infancia.

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¿Cómo puedes aumentar tu autoestima?

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¿Qué hacer cuando algún aspecto en ti no quieres cambiar para aumentar la autoestima?

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Trabajar más en lo que menos te gusta.