Prueba de alimentos generales 2: nutrientes, frutas y hortalizas

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¿Cuáles son las sustancias que son importantes para el crecimiento y mantenimiento del cuerpo? Suplementos, Nutrientes, Probióticos, RomeSúper alimentos

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Nutrientes

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¿Por qué es importante comer una variedad de alimentos?

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Ningún alimento tiene todos los nutrientes que necesitas.

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¿Qué nutriente es altamente responsable de dientes y huesos saludables? (Opciones: Grasa, Minerales, Carbohidratos, Proteína)

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Minerales

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Este nutriente es altamente responsable de la salud cerebral, mantenernos calientes y proteger los órganos del cuerpo.

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Grasa

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Este nutriente repara nuestros tejidos y músculos.

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proteína

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Este nutriente es nuestra principal fuente de energía y se puede encontrar en frutas, pasta y granos.

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Carbohidratos

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Estos nutrientes ayudan a curar heridas, mantener nuestro sistema inmunológico saludable y mejorar el estado de ánimo. ¿Qué nutrientes son? (Grasas, Minerales, Carbohidratos, Vitaminas)

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Vitaminas

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Grandes fuentes de este nutriente incluyen sandía, agua saborizada, sopa y apio.

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Agua

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Además del COVID, ¿cuál es el problema de salud más grave en los Estados Unidos hoy en día?

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Obesidad

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Según MyPlate, ¿qué porcentaje de tu plato debe ser frutas y verduras?

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