Acciones Saludables

Front

¿Cuál es una acción saludable relacionada con la higiene personal?

Back

Bañarse.

Front

¿Qué actividad física se recomienda?

Back

Hacer ejercicio.

Front

¿Qué tipo de alimentos se deben consumir para una vida saludable?

Back

Consumir frutas y verduras.

Front

¿Con qué frecuencia se sugiere comer dulces o frituras?

Back

Solo los fines de semana.

Front

¿Qué se sugiere hacer en lugar de ver televisión?

Back

Suplir horas de entretenimiento de programas de televisión por rutinas físicas.

Front

¿Qué bebida se recomienda para reducir el consumo de azúcar?

Back

Tomar refresco con agua para no consumir tanta azúcar.

Front

¿Qué medio de transporte se sugiere evitar?

Back

Caminar en lugar de usar vehículo.

Front

¿Cuántas horas se deben dormir para recuperar energías?

Back

Dormir las horas necesarias para recuperar energías.

Front

¿Cuál es la recomendación sobre el consumo de dulces?

Back

Comer un dulce al día.

Front

¿Qué acción se debe realizar para mantener la higiene?

Back

Lavarse las manos.